Também conhecido como boxe tailandês, o Muay Thai não era tão popular no Brasil, mas nos últimos anos registrou-se grande crescimento de praticantes e de números de academias

 Boa parte desta fama veio pelo fato de muitos os lutadores do UFC (Ultimate Fight Championship) serem adeptos do esporte. No entanto, no caso desses lutadores, não apenas o Muay Thai faz parte do treinamento, mas também muitas outras modalidades de luta, como o boxe por exemplo. Ainda assim, foram esses lutadores que popularizaram o Muay Thai e fizeram com que muita gente quisesse conhecer os movimentos da luta, também conhecida como boxe tailandês no Brasil. Uma das pessoas que foi conquistada pelo UFC é Alexandre Mateus Bampi, que hoje pratica e dá aulas de Muay Thai na Tropical Academia sob a responsabilidade do mestre Charles Prebianca. "Eu comecei a me interessar ao ver as lutas e vejo que o esporte cresceu demais. Há academias de muay thai por todos os lados e o número de pessoas que o praticam aumenta todos os dias. Eu recomendo o muay thai para qualquer pessoa que queira ter qualidade de vida e fazer um exercício físico completo", comenta. O que começou como uma inspiração trouxe muitos resultados. Hoje, além de professor, Alexandre tem o título de bicampeão brasileiro na categoria peso-pesado.

Engana-se quem pensa que a turma de muay thai é composta somente por homens. De acordo com Alexandre, o esporte é o que mais cresce entre as mulheres no Brasil, devido a sua grande queima calórica. As aulas trabalham muito a panturrilha e os ombros, pois é preciso manter a guarda o tempo inteiro. Com os chutes e socos, movimenta-se muito as pernas, os braços e o tronco. Além disso, o muay thai é a única luta em que é possível usar também os joelhos e cotovelos, o que faz dele um esporte completo, que movimenta todo o corpo. "Ele é um aeróbico muito forte, queima muitas calorias. Para igualar a perda calórica, a pessoa teria que ficar um bom tempo correndo na esteira em ritmo forte", comenta Marcos Vinícius Franciozi, sócio proprietário da academia, estudante de Educação Física e praticante de muay thai. Para Alexandre, a maior prova da grande queima calórica é seu próprio corpo: desde que começou a praticar o esporte, ele perdeu 20kg. "Quem vai às aulas não apenas faz um aeróbico, mas aprende uma técnica de luta e aprende a se defender. O muay thai é uma boa junção de saúde e estética", destaca o profesor.

O muay thai é um esporte de contato, porém apenas nas competições. "Durante as aulas, não há muito contato, mas o treino de quem quer competir e não apenas fazer uma aula é diferente", comenta. Marcos concorda e acrescenta que a rotina de um competidor é totalmente diferente, com treinos extras, musculação e dieta - este conjunto garante um melhor rendimento. "Tudo depende do objetivo da pessoa. O meu, por exemplo, é apenas fazer um aeróbico forte, que seja diferente da esteira de sempre, é me manter ativo. Além do muay thai, também faço natação. Acredito que a maior vantagem destas aulas é que, além de fazer exercício, você aprende uma arte marcial", opina o aluno.

Restrições

Assim como os demais esportes, o Muay Thai não é recomendado para pessoas que tenham problemas cardíacos e lesões. O professor ainda pede para que as pessoas façam uma avaliação física com um médico para saber como estão as condições de seu corpo antes de começar a praticar o esporte.

Curiosidades

- O Muay Thai - também conhecido como boxe tailandês - é uma arte marcial com mais de 2 mil anos de idade;

- A história do esporte se confunde com a da Tailândia. Historiadores tailandeses contam que seu povo é originário da província de Yunnam, na China Central. Muitas gerações migraram para o local em que hoje é a Tailândia em busca de terras férteis e liberdade;

- Este povo foi muito hostilizado por inimigos e animais selvagens, o que os levou a desenvolver um método de luta chamado "Chupasart", que fazia o uso de armas, como espadas, facas, lanças, bastões, machados e etc;

- No treinamento de "Chupasart" ocorriam muitos acidentes e graves ferimentos. Então, para treinar sem causar ferimentos, os tailandeses criaram um método de luta sem armas, o percursor do atual Muay Thai;

- No antigo Muay Thai, utilizava-se golpes com as palmas das mãos, ataques com a ponta dos dedos e imobilizações e mãos em garras para segurar oponentes. Com o tempo, ele se modificou até o estilo de luta de hoje;

- Nelio Naja introduziu o esporte no Brasil em 1979;

- Em 1980 foi fundada a primeira associação de Muay Thai brasileira, que tinha como Presidente o Grão Mestre Flavio Molina; 

- Embora o UFC tenha tornado o Muay Thai popular, esta é apenas uma das lutas que fazem parte do treinamento de um lutador de MMA (Artes Marciais Mistas);

- O Muay Thai é um dos esportes que mais cresce no Brasil, sendo o que mais cresce entre as mulheres.

Fonte: Confederação Brasileira e Muay Thai